To największy taki obiekt w naszym mieście. Miejsce, w którym do dyspozycji gości jest aż osiemset metrów kwadratowych powierzchni, na których można ćwiczyć, a co za tym idzie zrzucać zbędne kilogramy, poprawiać kondycję i zdrowie. Dlaczego warto odwiedzić Fitness Park na Podzamczu? Odpowiada właściciel Grzegorz Poręba.
- Czy to prawda, że Państwa Fitness Park jest największym tego typu obiektem w Wałbrzychu?
- Tak. Zaczynaliśmy od czterystu metrów kwadratowych powierzchni. W tej chwili do dyspozycji osób ćwiczących jest już aż osiemset. Staramy się cały czas dostosowywać ofertę do rosnących wymagań naszych klientów. W zasadzie każdy kwartał przynosi coś nowego. Nie wszystko jest widoczne dla odwiedzających, ale wszystko ma na celu poprawę komfortu pobytu u nas. Pierwsze zajęcia fitness odbywały się na sześćdziesięciu metrach kwadratowych. Teraz do wyboru są dwie sale, w tym jedna dwustumetrowa. W zeszłym roku dla osób ćwiczących w siłowni zainstalowaliśmy specjalną antywibracyjną podłogę „novibgym”. To przykłady ostatnich inwestycji.
- Państwa oferta skierowana jest zarówno dla kobiet jak i mężczyzn?
- Klub przeznaczony jest dla wszystkich. Różnorodność zajęć zorganizowanych i sprzętu do ćwiczeń pozwala zaprosić każdego. Wśród naszych klientów jest młodzież, dorośli i osoby starsze. Dla każdego dobierzemy odpowiednie ćwiczenia i zajęcia. Seniorzy częściej uczestniczą w zajęciach typu „Zdrowy Kręgosłup” czy „Joga”, a np. na Zumbie dominuje młodzież. Nasza kadra służy pomocą merytoryczną także w tym zakresie. Warto bezpłatnie skonsultować się z naszym instruktorem w kwestii doboru ćwiczeń.
- Jakie typy zajęć cieszą się największym zainteresowaniem?
- Nie ma jednej usługi, która dominuje. Wszystko zależy od celu, jaki stawia sobie nasz klient. Dlatego też staramy się cały czas rozszerzać grafik zajęć fitness tak, by każdy znalazł coś dla siebie. Już od początku lutego kolejny raz powiększamy liczbę godzin aerobiku, nowe dwie instruktorki zaczną prowadzić zajęcia. Aktualny grafik zawsze można znaleźć na naszej stronie.
- Jakie korzyści klientki/klienci osiągają uczestnicząc w Pana zajęciach?
- Systematyczny, uporządkowany trening ma korzyści wielowymiarowe. „W zdrowym ciele zdrowy duch” mówi stare przysłowie i tak też się dzieje. To zdrowie, sylwetka, siła, optymizm, radość, chęć. Konsekwentny trening jest dla nas jak wiosna dla przyrody. Pobudza uśpione pokłady energii wyzwalające nową chęć życia.
- Każdy z nas w nowym roku chce wyglądać dobrze, ale nie wie jak się do tego zabrać i co najgorsze wytrwać w tym postanowieniu. Czy ma Pan jakieś rady dla naszym czytelników?
- Wytrwałość najlepiej realizuje się w grupie. Dlatego dobrze jest ćwiczyć o określonej porze i godzinie. Wybrać sobie optymalne zajęcia i instruktorkę i zarezerwować czas tylko na to. Dzięki temu ćwiczymy w znanym zespole co jest dodatkowym atutem. Warto także zmobilizować się z kolegą lub koleżanką, współmałżonkiem. A wiosna tuż, tuż…
źródło: 30minut
Kandydatki z Wałbrzycha Agata Chmielarz i Anna Lenarcik zakwalifikowały się do finału Miss Open Hair 2012! Internetowe głosowanie na kandydatki Miss Open Hair 2012 właśnie się rozpoczęło. Od 9 lipca do 21 lipca można oddawać swoje głosy na uczestniczki konkursu na stronie konkursu www.missopenhair.eu. To publiczność w sieci zdecyduje, która z dziewczyn zdobędzie jeden z trzech głównych tytułów -Miss Internautów 2012. Wśród uczestniczek Miss Open Hair 2012 są reprezentantki: Wałbrzycha, Kruszwicy, Łodzi, Turku, Zgierza, Kielc, Strzegomia, Polkowic, Jeleniej Góry, Bydgoszczy czy Zawiercia. W tym roku Sieradz będzie gościł również dwie andydatki z Łotwy. Gala finałowa konkursu i wręczenie nagród odbędzie się podczas Sieradz Open Hair Festival 21 lipca br. (red)
czytaj więcejOd niedawna w Wałbrzychu można spotkać się ze sloganem ‘Rybki które leczą’. Jest to zabieg rybo terapii – metoda na poprawienie wyglądu skóry a nawet jej wyleczenie z chorób, jeszcze mało popularna w Polsce ale znana na zachodzie. Rozmowa z właścicielką gabinetu Akcent Piękna Roksaną Terpicz
czytaj więcej
Mikrodermabrazja,mezoterapia bezigłowa, zabiegi intensywnie nawilżające skórę twarzy na bazie różnorodnych składników kosmetycznych, ultradźwięki henna, regulacja i depilacja całego ciała, przebijanie uszów, profesjonalny makijaż, a może ... czekoladowe spa?.Rozmowa z Beatą Włodarską właścicielką gabinetu kosmetycznego w salonie Oaza Piękna.
Studentka II roku kosmetologii PWSZ Wałbrzych – Malwina Siwiec zajęła I miejsce w II Akademickich Mistrzostwach Polski w Wizażu, które odbyły się w Zielonej Górze. W zawodach startowało 15 uczestniczek. Tematem Mistrzostw był ,,Zaczarowany Ogród”, a uczestniczyły w nim trzy wałbrzyskie studentki: Malwina Siwiec (modelka Katarzyna Walenczyk), która zaprezentowała stylizację zainspirowaną zauroczeniem zwiewnymi i delikatnymi motylami. Przepiękny artystyczny makijaż w kolorach promiennego złota, żywego pomarańcza i kwiecistego fioletu zdobył pierwsze miejsce w Mistrzostwach. Paulina Trzcińska (modelka Agnieszka Rudzyńska) przedstawiła inspirację twórczą zaczerpniętą z tematyki brazylijskich egzotycznych tropikalnych ogrodów. Makijaż przepełniony był ostrą kolorystyką żółci, seledynowej zieleni oraz soczystym różem. Całość stylizacji dopełnił przepiękny wachlarz z kwiatów i kolorowych piór akcentujący egzotyczne papugi. Dodatkiem artyzmu w makijażu były kolorowe pióra z ozdobami cyrkoni.
czytaj więcej
Pracuje z kilkoma fotografami przy sesjach zdjęciowych. Ma za sobą kilka projektów z polskimi zespołami. Bierze udział w wielu konkursach. W ostatnim zajęła II miejsce. Rozmowa z wizażystką Magdą Jarosz. - Jak zaczęła się Pani przygoda z wizażem i czy pamięta Pani swój pierwszy profesjonalnie wykonany makijaż? - Parę lat temu wizaż traktowałam jako zabawę. Pracowałam w dużych korporacjach budowlanych, a malowanie koleżanek było weekendową przyjemnością. Ppewnego dnia skontaktował się ze mną fotograf, z którym zrobiłam swoją pierwszą sesje zdjęciową. Było to prawie 4 lata temu. Wtedy stwierdziłam, że powinnam robić to, co naprawdę kocham i to, co sprawia mi największą przyjemność. Obecnie pracuje z kilkoma fotografami, przy sesjach zdjęciowych oraz mam za sobą kilka projektów z polskimi zespołami. Biorę udział w wielu konkursach. W ostatnim zajęłam II miejsce w Dolnośląskim Konkursie Wizażystów na Najbardziej Kreatywnego Wizażystę. Niedawno otworzyłam również swój mały salon. - Co oferuje Pani swoim klientom w salonie „Ocean Urody”? - Swoim klientkom oferuje makijaże ślubne, wieczorowe, okazjonalne czy sylwestrowe.